Ahojte priatelia! Rada by som tento priestor držala vo veselých sférach bytia, ale niektoré udalosti človeka tak zasiahnu, že sa ich iba veľmi ťažko filtruje, práve preto som sa dnes rozhodla zamerať sa na to ako sa nezblázniť a neupadať do bezmocnosti, depresie či strachu, ktoré nás všetkých momentálne obklopujú. Ja viem a to mi môžete veriť, že každý z nás hrôzu, ktorá sa rozpútala na Ukrajine prežíva so zovretým žalúdkom a tiež verím, že každý z nás pomáha ako vie, ale je dôležité pomáhať aj jeden druhému zvládnuť tieto náročné emócie a tragické správy, ktoré sa na nás valia. A keďže si naozaj myslím, že strach nie je dobrý spoločník, tak si poďme spoločne povedať, ako sa ho zbaviť prípadne ako jeho dopad čo najviac minimalizovať. Btw - ja nie som psychológ, preto všetko čo tu píšem berte s rezervou, sú to veci, ktoré pomáhajú mne a pri troche šťastia pomôžu aj vám. Ak vám ale situácia spôsobuje vážnu psychickú záťaž, tak neváhajte kontaktovať odborníka.
